PSYCHOLOGISCHE BEHANDELING IN DE PRAKTIJK.
Soms lopen volwassenen vast en ervaren zij problemen. Dit kan bijvoorbeeld door de manier waarop zij in het leven staan of na een ingrijpende gebeurtenis
Behandelingen in de praktijk
Als een volwassene niet lekker in zijn of haar vel zit, merk je dat vaak in het dagelijks leven:
Het vermijden van bepaalde situaties
Een negatief of laag zelfbeeld
Gevoelens van angst of somberheid
Snel boos of geïrriteerd zijn
Onrustig of juist teruggetrokken gedrag
Hoe kun je hier beter mee leren omgaan?
Wat de klachten ook zijn, in de praktijk krijgt iedere volwassene een persoonlijke en passende behandeling. Binnen een holistische visie wordt gekeken naar het geheel: werk, relaties, gezin, sociale contacten, vrije tijd en leefstijl. De behandeling kan individueel plaatsvinden, maar ook samen met belangrijke naasten wanneer dat helpend is.
Samen gaan we op zoek naar een passende vorm van therapie.
Samen gaan we op zoek naar een passende vorm van therapie.
Dat kan cognitieve gedragstherapie zijn, maar ook EMDR.
Bij cognitieve gedragstherapie kijk ik naar het verband tussen:
- Hoe je je voelt.
- Hoe je denkwijze is.
- Wat je doet.
Dit kan helpen bij iemand die veel piekert, stress ervaart en/of angstig is.
Door cognitieve gedragstherapie wordt geleerd:
- Welke gedachten en gevoelens er zijn.
- Dat er verbanden zijn tussen je gedachten, gevoel en hoe je dat uit.
- Hoe je anders kan gaan denken.
- Hoe nare gevoelens onder controle gehouden kunnen worden.
- Hoe je omgaat met spannende situaties.
- Hoe je problemen kunt overwinnen.
Wanneer er sprake blijkt te zijn van een zeer ingrijpende trauma’s, zoals een ongeluk, pesterijen, overlijden, seksueel misbruik enz. dan kunnen we EMDR therapie toepassen. EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Bij EMDR worden de traumatische ervaringen geactiveerd en daarna gecombineerd met een afleidende taak. Zoals oogbewegingen. Op die manier wordt de informatieverwerking van de hersenen gestimuleerd en het trauma ‘verplaatst.
Diagnostisch onderzoek
Diagnostisch onderzoek wordt enkel gedaan ter ondersteuning aan de behandeling. Voor diagnostisch onderzoek ten behoeve van een diagnose, zoals adhd en autisme, verwijs ik door naar collega’s.
Adviesgesprek
Ook een adviesgesprek behoort tot de mogelijkheden. Een gesprek waarin ik je verder begeleid naar de specialistische hulpverlening.